Showing posts with label ကၽြန္မရဲ႕ စာတမ္း. Show all posts
Showing posts with label ကၽြန္မရဲ႕ စာတမ္း. Show all posts

Sunday, November 2, 2008

သဘာ၀ ပတ္၀န္းက်င္ ထိန္းသိမ္းေရးဟာ ကၽြန္မတို႕နဲ႕ သက္ဆိုင္ သလား (၃)

ဒီလို စနစ္မက်ဘဲ တည္ေဆာက္ ထားတဲ့ စက္မႈဇုန္ေတြဟာ သဘာ၀ ပတ္၀န္းက်င္ မွာ ရွိတဲ့
(၁) ေလထုထဲကို ျမင္ႏိုင္/ မျမင္ႏိုင္တဲ့ မီးခိုးေငြ႕ေတြ အျဖစ္
(၂) ေရထု ထဲကို ျမင္ႏိုင္/ မျမင္ႏိုင္တဲ့ အဆိပ္သင့္မႈ အနည္းနဲ႕ အမ်ား ျဖစ္ေပၚေနတဲ့ ေရဆိုးေတြ အျဖစ္
(၃) ေျမထု ထဲကို ျမင္ႏိုင္/ မျမင္ႏိုင္တဲ့ စိုက္ပ်ိဳးလို႕ မျဖစ္ႏိုင္၊ ေရာဂါပိုးေတြ ေပါက္ပြားေနတဲ့ ေျမထု ညစ္ညမ္းမႈေတြအျဖစ္ စြန္႕ပစ္ထုတ္တတ္ ပါတယ္။

စက္မႈုဇုန္ေၾကာင့္ ျဖစ္တဲ့ ေလထု ညစ္ညမ္းမႈက လူ႕က်န္းမာေရးနဲ႕ သဘာ၀ ပတ္၀န္းက်င္ကို ထိခိုက္ေစပံု

အဲဒီထဲကမွ ေလထု ညစ္ညမ္းမႈဟာ လူ႕အဆုတ္ထဲကို ရွဴသြင္းလိုက္တဲ့ ေလဆိုးေၾကာင့္ က်န္းမာေရးကို တိုက္ရိုက္ ထိခိုက္မႈ အျပင္ ေနာက္ထပ္ နည္းလမ္းေပါင္းမ်ားစြာနဲ႕ လူ႕က်န္းမာေရးကို ထိခိုက္ ေစႏိုင္ ပါေသးတယ္။ ေလထုထဲကို ေရာက္သြားတဲ့ မီးခိုးေတြဟာ ေလထုထဲက ေရခိုးေရေငြ႕ေတြနဲ႕ ေပါင္းစပ္ၿပီး မိုးေပၚ မေရာက္ခင္မွာ
(၁)လူ႕အေရျပားကို ထိခိုက္ေစပါတယ္။ (၂) အ၀တ္အထည္မွ စၿပီး အေဆာက္အဦနဲ႕ အိမ္သုတ္ေဆး မ်ားကိုေတာင္ ေဆြးေစ အေရာင္ပ်က္ေစ ပါတယ္။ (၃) ပတ္၀န္းက်င္က ေက်းငွက္ တိရစာၦန္နဲ႕ အပင္ေတြရဲ႕ က်န္းမာေရးကို ထိခိုက္ ေစၿပီး အာဟာရ တန္ဖိုးကို ေလ်ာ့က် ေစပါတယ္။
မီးခိုးေတြနဲ႕ ေရခိုးေရေငြ႕ေတြဟာ မိုးေပၚ ေရာက္သြားတဲ့အခါ
(၁) အက္ဆစ္ မိုးတိမ္ေတြ ျဖစ္ေပၚ ေစပါတယ္။ (၂) ကမာၻ႕ေလထုကို ညစ္ညမ္းေစရံုသာမက ကမာၻ႕ မိုးေလ၀သ နဲ႕ ရာသီ ဥတုကို ေဖာက္ျပန္ ပ်က္စီး ေစပါတယ္။ အဲလို ရာသီဥတု ေဖာက္ျပန္ ပ်က္စီးမႈေၾကာင့္ မုန္တိုင္း စတဲ့ သဘာ၀ ကပ္ေဘး ေတြ စဥ္ဆက္ မျပတ္ ျဖစ္ေပၚ ေျပာင္းလဲ ေနရတာ ျဖစ္ပါတယ္။ (၃) အဲဒီ အက္ဆစ္ မိုးတိမ္ေတြဟာ ေလတိုက္ႏံႈး နဲ႕ ေလ တိုက္တဲ့ ဦးတည္ရာေပၚ မူတည္ၿပီး မိုင္ေပါင္း ေထာင္နဲ႕ခ်ီ ခရီးသြားႏိုင္တဲ့ အတြက္ ကမာၻ႕ တေနရာက ထုတ္လႊတ္ ေနေပ မယ့္ တျခား ေနရာ တခုကို ေရာက္ရွိႏိုင္ ပါတယ္။ ဒီလို အက္ဆစ္မိုးတိမ္ေတြ ကေန အက္ဆစ္မိုးေတြ ရြာခ် ႏိုင္ပါတယ္။

အက္ဆစ္ မိုးဆိုတာ ျမန္မာ လူမ်ိဳး အမ်ားစု ထင္မွတ္ထားသလို မိုးေရ ျဖစ္ေပမယ့္ သန္႕ရွင္းတဲ့ မိုးေရ မဟုတ္ဘဲ အက္ဆစ္ ဓာတ္ (သို႕မဟုတ္) အခ်ဥ္ဓာတ္ လြန္ကဲ ျပင္းျပစြာ ပါ၀င္ေနတဲ့ ေၾကာက္ဖို႕ ေကာင္းတဲ့ အက္ဆစ္ေရပဲ ျဖစ္ပါတယ္။
အက္ဆစ္မိုး ရြာခ် ခံရတဲ့ လူ သို႕မဟုတ္ တိရစာၦန္ေတြမွာ အေရျပား မီးေလာင္ ဒဏ္ရာလို အနာတရ ျဖစ္တတ္ပါတယ္။ သာမန္ အိမ္သံုး ေဆး၀ါးနဲ႕ ကုသလို႕ မေပ်ာက္ကင္း ႏိုင္တဲ့အနာျပဲ အနာကြက္ ၾကီးေတြ ျဖစ္တတ္ ပါတယ္။ ဓာတုေဗဒ ေဆး၀ါး ေလာင္ျမိဳက္လို႕ ျဖစ္တဲ့ ဒဏ္ရာကို ကုသတဲ့ နည္းနဲ႕မွ ကုသလို႕ ေပ်ာက္ကင္း ႏိုင္ပါတယ္။ မ်က္စိထဲ ဒီလို ေရ၀င္ရင္ အခန္႕မသင့္ရင္ ကန္းတတ္ပါတယ္။

အက္ဆစ္မိုးေရ ရြာခ် ခံရတဲ့ သစ္ပင္မ်ားဟာ အင္မတန္ အသက္ျပင္းတဲ့ အုန္းပင္ မ်ားေတာင္ ေလာင္ကၽြမ္း ေသဆံုး တတ္ပါတယ္။ ဒီေတာ့ သာမန္ စိုက္ခင္းေတြက သစ္ပင္ေတြ ေလာင္ကၽြမ္း ပ်က္စီး ေသဆံုးဖို႕ ကေတာ့ ရာခိုင္ႏံႈး မ်ားလြန္း လွပါတယ္။ အက္ဆစ္မိုး ရြာခ် ခံရတဲ့ စိုက္ခင္းက ဟင္းသီးဟင္းရြက္ ပင္ေတြဟာ မေသရင္ေတာင္ ေရာဂါ ျဖစ္တာမ်ိဳး၊ အာဟာရ မျပည့္၀ ေတာ့ဘဲ လူ႕က်န္းမာေရးကို ထိခိုက္ေစတဲ့ အာနိသင္ေတြ ကူးစက္ ခံရတာမ်ိဳး ျဖစ္တတ္လို႕ မစားသံုး သင့္တဲ့ အေနအထားထိ ျဖစ္ရတတ္ ပါတယ္။

အက္ဆစ္မိုးေရ ရြာခ် ခံရတဲ့ ေျမျပင္ ေပၚမွာ စိုက္ပ်ိဳး မိတဲ့ သီးႏွံ မ်ားလဲ ဒီလိုပဲ အလားတူ အျဖစ္မ်ိဳး ျဖစ္တတ္ ပါတယ္။ အက္ဆစ္ မိုးေရ ေတြ ေျမျပင္ ေပၚက တဆင့္ ျမစ္ေခ်ာင္းထဲ စီး၀င္ ေရာက္ရွိ သြားတဲ့ အခါ ျမစ္ေခ်ာင္းထဲက ငါး အစရွိတဲ့ ေရသတၱ၀ါေတြကို ေသေၾက ပ်က္စီး ေစတာ၊ အနာေတြ ေရာဂါေတြ ျဖစ္ေပၚ ေသဆံုး ေစႏိုင္ ပါတယ္။

ဒီ သိပ္မ်ားတဲ့ အက္ဆစ္ မိုးေရေတြ ျမစ္၀ ကၽြန္းေပၚ ေဒသေတြကို ေရာက္တဲ့အခါ ေျမဆီၾသဇာ ေကာင္းလွ ပါတယ္ ဆိုတဲ့ ျမစ္၀ကၽြန္းေပၚ ေဒသ ေတြက စိုက္ခင္းေတြ လယ္ကြင္း ေတြေပၚက သီးႏွံ ေတြဟာလဲ ေရာဂါ ျဖစ္တာမ်ိဳး၊ အာဟာရ မ ျပည့္၀ ေတာ့ဘဲ လူ႕က်န္းမာေရးကို ထိခိုက္ေစတဲ့ အာနိသင္ေတြ ကူးစက္ ခံရတာမ်ိဳး ျဖစ္တတ္လို႕ အင္မတန္ အဖ်က္ စြမ္းအား ၾကီးတဲ့ အက္ဆစ္မိုးပဲ ျဖစ္ပါတယ္။ ဒီသီးႏွံ ေတြဟာ သူတို႕ေပၚ က်ေရာက္တဲ့ ပင္ဖ်က္ ေရာဂါ ဒဏ္ေတြကို မ ကာကြယ္ ႏိုင္ေတာ့တဲ့ အတြက္ အထြက္ႏံႈး ေလ်ာ့က် ရံုသာမက အာဟာရလဲ မျပည့္၀ ပါဘူး။

အဲဒီလို ေရာဂါဒဏ္ခံ အာဟာရ မျပည့္၀တဲ့ သီးႏွံ ဟင္းသီးဟင္းရြက္ေတြကိုစားသံုး ရတဲ့ တိရစာၦန္ေတြေရာ လူေတြပါ က်န္းမာေရး ထိခိုက္ ခ်ိဳ႕ယြင္း ကုန္ရတာမို႕ စက္မႈဇုန္ေတြေၾကာင့္ ျဖစ္တဲ့ သဘာ၀ ပတ္၀န္းက်င္ ညစ္ညမ္းမႈဟာ လူသား ေတြကို တိုက္ရိုက္ေရာ သြယ္၀ိုက္ ၿပီးပါ ဆိုးက်ိဳး ျဖစ္ပြား ေစသလို ဖ်က္ႏံႈးလဲ ျပင္းလွ ပါတယ္။

ဒါေၾကာင့္ လူမ်ား အေနနဲ႕ မသိလိုက္ မသိဘာသာ မေနၾကဘဲ ကိုယ့္ကို တိုက္ရိုက္ ထိခိုက္ ပတ္သက္ လာႏိုင္တဲ့ ကိုယ့္ ပတ္၀န္းက်င္က စက္ရံုေတြ စက္မႈဇုန္ေတြကေန ေရဆိုး မီးခိုးေတြကို အလြန္အကၽြံ စည္းကမ္းမဲ့ စြန္႕ထုတ္ေနရင္ တားဆီး ကာကြယ္မႈ ေတြ ျပဳလုပ္သင့္ပါတယ္။ စီးပြားေရး ဆိုင္ရာ အက်ိဳးစီးပြား ျဖစ္ေတာ့ ကုန္ထုတ္ လုပ္ငန္း ပိုင္ရွင္ေတြ၊ က်န္းမာ ေရး ထိခိုက္ေတာ့ အမ်ားျပည္သူ ဆိုတာမ်ိဳး မျဖစ္သင့္ ပါဘူး။ အျပန္အလွန္ တူမွ်တဲ့ လူသားခ်င္း စာနာမႈနဲ႕ ထိန္းသိမ္းမႈ ရွိပါမွ လူ႕ယဥ္ေက်း ျဖစ္မွာပါ။



Read More...

Thursday, October 23, 2008

သဘာ၀ ပတ္၀န္းက်င္ ထိန္းသိမ္းေရးဟာ ကၽြန္မတို႕နဲ႕ သက္ဆိုင္ သလား (၂)

ဒီလို စက္မႈဇုန္ေတြ၊ သဘာ၀ ပတ္၀န္းက်င္ ထိန္းသိမ္းေရး ေတြက ကၽြန္မတို႕ မိန္းမသားေတြ အိမ္ရွင္မ ေတြနဲ႕ ဘာဆိုင္လဲ ဘာေၾကာင့္ သိဖို႕ သတိထားဖို႕ ထိန္းသိမ္းဖို႕ လုိသလဲ လို႕ ေမးလာရင္ သဘာ၀ ပတ္၀န္းက်င္ထဲမွာ ေနထိုင္၊ စက္မႈ ဇုန္ေတြနားမွာ ေနထိုင္သူမ်ား အဖို႕ ဒါေတြဟာ က်န္းမာေရး၊ ကို္ယ္ ရည္ ကိုယ္ေသြး၊ ေပ်ာ္ရႊင္ဖြယ္ မိသားစုဘ၀၊ ပတ္၀န္းက်င္ ဆက္ဆံေရးနဲ႕ လူမႈေရးေတြ အားလံုးကို အက်ိဳးသက္ေရာက္မႈ ရွိတာေၾကာင့္ ျဖစ္ပါတယ္။

ဘယ္လိုဆိုင္လဲ ေျပာပါဦးမယ္။ စက္မႈဇုန္ေတြက ထြက္တဲ့ ေလထု ညစ္ညမ္းမႈ၊ ေရထု ညစ္ညမ္းမႈ၊ ေျမထု ညစ္ညမ္းမႈ အားလံုးဟာ လူသားတို႕ရဲ႕ က်န္းမာေရးကို တိုက္ရိုက္ ထိခိုက္ပါတယ္။ အိမ္တအိမ္ မွာ အိမ္သားတစ္ေယာက္ ေနမေကာင္း ျဖစ္ရင္ အိမ္ရွင္မ ျဖစ္တဲ့ ကၽြန္မတို႕ မိန္းမသား ေတြက အလုပ္ အမ်ားဆံုး စိတ္ အပူတတ္ဆံုး မဟုတ္ပါလားရွင္။ က်န္းမာေရး မေကာင္းရင္ ႏိုးၾကားတက္ၾကြမႈ မရွိ ႏုိင္ တဲ့ အတြက္ ကိုယ္ရည္ ကိုယ္ေသြး က်ပါတယ္။ အိမ္သားထဲက တစ္စံုတစ္ေယာက္ ေနထိုင္ မေကာင္း ျဖစ္ေနရင္ မိသားစုဟာ ေပ်ာ္ႏိုင္မွာ မဟုတ္ပါဘူး။ စိတ္ညစ္ ေနတ့ဲ့သူဟာ ပတ္၀န္းက်င္က လူေတြနဲ႕ ဆက္ဆံေရး ေကာင္းႏိုင္မွာလဲ မဟုတ္ပါဘူး။ ဒါဆိုရင္ လူ႕ဘ၀မွာ ေအာင္ျမင္ေသာ လူတစ္ေယာက္ ျဖစ္ႏိုင္ဖို႕ ေတာ္ေတာ္ ခဲယဥ္း ပါလိမ့္မယ္။

ေလထု ညစ္ညမ္းမႈ

ဒါဆို ကၽြန္မတို႕ သဘာ၀ ပတ္၀န္းက်င္က စက္မႈ ဇုန္နဲ႕ စက္မႈ ထုတ္ကုန္ပစၥည္း ေတြက ကၽြန္မတို႕ အ ေပၚ ဘယ္လို အက်ိဳး သက္ေရာက္မႈ ေတြ ရွိေနသလဲ တခ်က္ ၾကည့္ၾကရ ေအာင္ပါ။ အနီးစပ္ဆံုး က ေတာ့ ကၽြန္မတို႕ ေနတဲ့ အိမ္ေတြမွာ လံုေလာက္တဲ့ ျပတင္းေပါက္နဲ႕ ေလ၀င္ ေလထြက္ ေကာင္းမြန္ မႈ မရွိရင္ အိမ္တြင္းမွာ ေလဆိုးေတြ ေလွာင္ေန ႏိုင္ပါတယ္။ ဥပမာ တခ်ိဳ႕အိမ္ေတြထဲ ၀င္လိုက္ရင္ ေၾကာင္ေသးနံ႕ ေလွာင္ေန သလိုမ်ိဳး၊ ျခင္ေဆးေတြ သံုးလြန္း အားၾကီးလို႕ မီးခိုးမိႈင္းနံ႕ မႊန္ေနတာမိ်ဳးပါ။ ဒါမ်ိဳးဟာ ေရတိုမွာ မသိသာ ေပမယ့္ ေရရွည္မွာ အဆုတ္ နဲ႕ အသက္ရွဴ လမ္းေၾကာင္း ဆိုင္ရာ ေရာဂါ ေတြရဲ႕ အစပါပဲ။ ဒါ့အျပင္ ေသြးကလဲ လိုအပ္တဲ့ ေအာက္စီဂ်င္ကို အဆုတ္ကေန လံုလံု ေလာက္ ေလာက္ မရႏိုင္တဲ့ အတြက္ ေသြး မသန္႕တဲ့ ေရာဂါေတြအထိ ေနာက္ဆက္တြဲ ျဖစ္ေပၚ လာႏိုင္ ပါတယ္။ အိမ္ျပင္ လမ္းေပၚမွာ ေလထု ညစ္ညမ္းမႈ ကလဲ အိမ္ျပင္ထြက္ အလုပ္လုပ္ သူေတြ အတြက္ ဆိုးရြားတဲ့ ပတ္၀န္းက်င္ ညစ္ညမ္းမႈ ျဖစ္ပါတယ္။ ေစ်းနား၊ အမိႈက္ပံုနား၊ မီးခိုးေငြ႕ သိပ္ထြက္တဲ့ စက္ရံုနား ေနထိုင္သူမ်ား အထူး သတိထား ရမယ့္ ပတ္၀န္းက်င္ အေျခအေန တစ္ခု ပါပဲ။

ေရထု ညစ္ညမ္းမႈ

ရွဴတဲ့ေလ ၿပီးရင္ ေသာက္တဲ့ သံုးတဲ့ ေရအေၾကာင္းလဲ သတိထားဖို႕ လိုပါတယ္။ ျမန္မာလူမ်ိဳး အမ်ားစု ဟာ ေရတြင္းေရ ဆုိရင္၊ မိုးေရဆိုရင္ သန္႕ၿပီးသားလို႕ ထင္တတ္ၾကတာ အမ်ားစုပါ။ ဆယ္ရာခိုင္ႏံႈး မျပည့္တဲ့ လူမ်ား ကသာ ေရသန္႕ကို ေသာက္သံုး ၾကၿပီး စည္ပင္သာယာက ေရပိုက္လိုင္း သြယ္ယူ သုံးစြဲ ႏိုင္သူ ရာခိုင္ႏံႈးကလဲ တႏိုင္ငံလံုး အတိုင္းအတာနဲ႕ ယွဥ္ရင္ နည္းလြန္းပါတယ္။ စက္မႈ မထြန္း ကားခ်ိန္ တုန္းက ဆိုရင္ေတာ့ တြင္းေရနဲ႕ မိုးေရဟာ သဘာ၀ နည္းအရ လက္ရွိ အေျခအေနထက္ ပို သန္႕စင္ ေနႏိုင္ပါတယ္။ ခုေတာ့ စက္မႈဇုန္ မ်ားက ထြက္တဲ့ ညစ္ညမ္းတဲ့ ေရဆိုးေတြ၊ လူေန သိပ္ သည္းမႈ ေၾကာင့္ ထြက္လာတဲ့ ေရဆိုးေတြဟာ သဘာ၀နည္းနဲ႕ ျပန္လည္ သန္႕စင္ ႏိုင္ေလာက္တဲ့ ပမာဏထက္ ပိုမ်ား လာတဲ့ အတြက္ သဘာ၀ အရ ျပန္လည္ မသန္႕စင္ ႏိုင္ခင္ လူေတြဆီကို ျပန္ ေရာက္ လာပါ ေတာ့တယ္။ စက္ရံု တစ္ရံု သို႕မဟုတ္ စက္မႈ ဇုန္ တစ္ခုက စြန္႕ထုတ္ လိုက္တဲ့ ေရေတြ ဟာ ေသေသခ်ာခ်ာ ေရသန္႕စက္ေတြနဲ႕ သန္႕စင္မႈ မလုပ္ရင္ ပတ္၀န္းက်င္ ေျမထု ထဲကေန တဆင့္ ေျမေအာက္ ေရေၾကာထဲ အထိ ေရာက္သြား ႏိုင္ပါတယ္။ ေျမေအာက္ ေရလႊာေၾကာေတြဟာ ေျမေပၚ က ျမစ္ေခ်ာင္း ေတြလိုပဲ ေျမေအာက္မွာ ေက်ာက္လႊာ အေနအထားေပၚ မူတည္ၿပီး စီးဆင္း ေနတာပါ။ ေျမလႊာ ေက်ာက္လႊာ အထပ္ထပ္က ေရထဲက အညစ္အေၾကး ေတြကို ေရစစ္လို စစ္ယူ ထားလိုက္ ႏိုင္ ေပမယ့္ ဘယ္ေလာက္ အတိုင္းအဆ ပမာဏသာ စစ္ယူ ႏိုင္မလဲ ဆိုတာကို သိဖုိ႕ ခက္လွ ပါတယ္။ ဒီေတာ့ အိမ္ရွင္မတို႕ အသံုးျပဳ ေနတဲ့ ေရတြင္းထဲက ေရေတြ ထဲမွာ ဒီေရဆိုးေတြ ေရာက္လာ ႏိုင္ ပါတယ္။ ဒါကို သဘာ၀ ပတ္၀န္းက်င္ ဆိုင္ရာ အင္ဂ်င္နီယာ မ်ားက ေသခ်ာ တြက္ထုတ္ ေပးႏိုင္ ပါတယ္။ ဒါ့အျပင္ သင့္အိမ္ရဲ႕ အနီးအနားမွာ ေရဆိုး စြန္႕ထုတ္တဲ့ စက္ရံု သို႕မဟုတ္ စက္မႈဇုန္ ရွိလာၿပီ ဆိုရင္ သင့္အိမ္ထဲက ေရတြင္း ထဲက ေရဟာ အရင္လို သန္႕မသန္႕ ဓာတ္ခြဲခန္းမွာ စစ္ေဆး ၾကည့္ၿပီး လုိအပ္တဲ့ ၾကိဳတင္ ကာကြယ္မႈ ေတြ လုပ္ႏိုင္မႈ မိသားစု က်န္းမာေရးကို ကာကြယ္ ႏိုင္မွာ ျဖစ္ပါတယ္။ အခုလို ေျပာရ သတိေပး ရတာ အေၾကာင္း ခိုင္ခိုင္ လံုလံု ရွိပါတယ္။

ရန္ကုန္- အင္းစိန္ လမ္းမေပၚက ဆပ္ျပာ စက္ရံု တစ္ရံု တည္ရွိရာ ရပ္ကြက္ တစ္ခုမွာ အခုဆိုရင္ ေခြး ေလ ေခြးလြင့္၊ ေၾကာင္ေလ ေၾကာင္လြင့္၊ ၾကြက္သာ မက ကုန္ကုန္ ေျပာရရင္ အဲဒီ စက္ရံုနားက ေရ ေျမာင္း ေတြမွာ သက္ရွိ ဆိုလို႕ ငါးနဲ႕ ေရညွိေတာင္ မရွိေတာ့ ေလာက္ေအာင္ အဆိပ္သင့္ ေနခဲ့ ပါၿပီ။ ပိုဆိုးတာက အဲဒီ ရပ္ကြက္မွာ အသက္ ၇၀ ေက်ာ္ သက္ၾကီး ရြယ္အိုလဲ မရွိေတာ့ ပါဘူး။ သူတို႕ အား လံုး ဗိုက္ၾကီးေတြ ေဖာင္းကားၿပီး ေက်ာက္ကပ္ ပ်က္စီးလို႕ ေသဆံုး ခဲ့ၾက ပါတယ္။ ၀မ္းနည္း စရာ ေကာင္းတာက ဒီအေၾကာင္းကို သက္ဆိုင္ရာကို အေၾကာင္းၾကား တ့ဲအခါ အေရးယူမႈ အေနနဲ႕ အလြန္ ျမင့္တဲ့ အုတ္တံတိုင္းနဲ႕ အဲဒီ စက္ရံုကို ၀င္းခတ္ လိုက္တာပါပဲ။ အျပင္ကေန ဓာတ္ပံုရိုက္ ယူလို႕ မရ ေတာ့ဘူး ေပါ့ေလ။ အဲဒီ ရပ္ ကြက္ ထဲက ေရတြင္းေတြ ထဲက ေရေတြ ထဲမွာေတာ့ ေကာ့စတစ္ အဆိပ္ ဓာတ္ေတြက ဓာတ္ခြဲခန္း အေျဖေတြ အရ တေန႕တျခား ျမင့္တက္ဆဲ၊ ဒါမ်ိဳး ကိစၥဟာ ဒီတေနရာတည္း မဟုတ္ ပါဘူး။ ဓာတု ေဗဒ ပစၥည္း သံုးစြဲတဲ့ စက္ရံုတိုင္းက စြန္႕ထုတ္ လိုက္တဲ့ ေရဆိုးနဲ႕ မီးခိုး အားလံုး ကို သတိထား စစ္ေဆး ရတာပါ။ ႏိုင္ငံတကာမွာေတာ့ ဒီလို စစ္ေဆးေရး အဖြဲ႕ေတြက ဘက္မလိုက္ စစ္ေဆး ထိန္းကြပ္မႈ၊ စီမံ ခန္႕ခြဲမႈ ရွိေပမယ့္ ကၽြန္မတို႕ ျမန္မာ ႏိုင္ငံမွာေတာ့ မ်က္ႏွာ ၾကီးရာ ဟင္းဖတ္ တင္ မက အကုန္ ပါေနတာ မဟုတ္လား။ တာ၀န္ရွိ ပုဂၢိဳလ္ မဟုတ္ ေပမယ့္ တာ၀န္သိ လူငယ္ ေတြ က ဒီလို အေျခအေန ေတြကို လိုက္လံ စံုစမ္း ေဖာ္ထုတ္ၿပီး ႏိုင္ငံတကာ ဓာတ္ခြဲခန္း ေတြက အေျဖ ေတြကို စုေဆာင္းၿပီး လႈပ္ရွားမႈ လုပ္ဖို႕ ျပင္ဆင္ဆဲ ပါပဲ။

ေစ်းက ၀ယ္လာတဲ့ စားေသာက္ကုန္ ညစ္ညမ္းမႈ

ေစ်းက ၀ယ္လာတဲ့ စားေသာက္ကုန္ ညစ္ညမ္းေနရင္ ေရနဲ႕ ေဆးလိုက္ ၿပီးတာပဲလို႕ အလြယ္ ေတြး ရင္ မွားမွာပါ။ စားေသာက္ကုန္က ဘယ္လို အတိုင္းအတာနဲ႕ ညစ္ညမ္း ေနတာလဲ ဆုိတာ သိဖို႕ လို ပါတယ္။ အိမ္ရွင္မမ်ား ေစ်းက ၀ယ္လာတဲ့ ဟင္းသီး ဟင္းရြက္ေတြ ဆိုရင္ စိမ္းလန္း ေနမွ လတ္ဆတ္ တယ္လို႕ ထင္တတ္ ၾကပါတယ္။ စိမ္းေနတိုင္း လတ္ဆတ္ သလား။ ဟင္းသီး ဟင္းရြက္ အသားထဲထိ ၀င္ေအာင္ ဆိုးထားတဲ့ ဆိုးေဆး အသံုးျပဳနည္း အေၾကာင္းေလး ေျပာပါမယ္။

ကၽြန္မကိုယ္တိုင္ ဓာတ္ေျမၾသဇာ စက္ရံု ေတာ္ေတာ္ မ်ားမ်ားကို ေလ့လာေရး ခရီး ဆင္းဖူးပါတယ္။ ျမန္မာ ႏိုင္ငံထဲကို သြင္းေနတဲ့ ဓာတ္ေျမၾသဇာ စက္ရံု ေတြကို တမင္ သြားေလ့လာ ပါတယ္။ အဲဒီမွာ ျမန္မာလို ေရးထားတဲ့ အသံုးျပဳပံု အညႊြန္းကပ္ ေျမၾသဇာ ထုပ္မ်ားကိုပါ ေတြ႕ပါတယ္။ ဟင္းရြက္ ေတြ သန္မာ ထြားၾကိဳင္းဖို႕ ၾကာရွည္ခံဖို႕ အားေဆး ေျမၾသဇာကို အစိမ္းေရာင္ ေဆးဆိုးပါတယ္။ အသီးေတြ ဖြံ႕ထြား ၾကာရွည္ခံဖို႕ အားေဆး ေျမၾသဇာကို အနီေရာင္ ေဆးဆိုးပါတယ္တဲ့။ ဘာေၾကာင့္ အဲလုိ ေဆး ဆိုး သလဲ ဆိုေတာ့ စာမတတ္တဲ့ စိုက္ပ်ိဳးေရး သမားေတြ ေျမၾသဇာခ်င္း ခြဲျခား ႏိုင္ေအာင္တဲ့။ မဲ့ၿပံဳး တစ္ခ်က္ ျပံဳးမိ ပါတယ္။ ကၽြန္မက ပန္းအလွျပင္ ၀ါသနာရွင္မို႕ ပန္းေတြကို ပြင့္ဖတ္ထဲ ေဆး၀င္ေအာင္ ဘယ္လို ေဆးဆိုး ရလဲ ဆိုတာ ေကာင္းေကာင္း သိပါတယ္။ ဆိုးေဆးရည္ေတြ ဖ်န္းလိုက္တဲ့ အခါ အျမစ္ထဲကေန တဆင့္ အရြက္ထဲ အသီးထဲကို ေဆးေရာင္ေတြ ေရာက္သြားေလ့ ရွိပါတယ္။ အိမ္ရွင္မ ေတြကေတာ့ စိမ္းေနတဲ့ ဟင္းသီး ဟင္းရြက္ ေတြကို လတ္ဆတ္တယ္ ထင္ၿပီး ၀ယ္ယူ စားသံုးၾက ပါမယ္။ ဆိုးေဆးေတြ ကေတာ့ ဟင္းသီး ဟင္းရြက္ ေတြကေန တဆင့္ စားသံုးသူ ေတြရဲ႕ အူေတြထဲမွာ ေကာင္းေကာင္း ဒုကၡ ေပးပါ လိမ့္မယ္။ ဒီလို မလုပ္ဖို႕ စက္ရံုက တာ၀န္ ရွိသူေတြကို သက္ဆိုင္ရာက မၾကီးၾကပ္ ႏိုင္ရင္ ကၽြန္မတို႕ စားသံုးသူေတြ ဘယ္လို ေဘးကင္းေအာင္ စားသံုးၾက မလဲ။

ေနာက္ၿပီး ယေန႕ ေခတ္စား ေနတဲ့ ရြက္ျဖန္း ေျမၾသဇာပါ။ ေစ်းက ၀ယ္လာတဲ့ ဟင္းရြက္ေတြ ေပၚမွာ ရြက္ျဖန္း ေျမၾသဇာရည္ေတြ အရြက္ထဲကေန တဆင့္ အကုန္ အပင္ထဲ ၀င္သြား ၿပီလား၊ ဟင္းရြက္ေတြ ေပၚမွာ တင္က်န္ ေနဆဲလား။ အဲလို ဟင္းရြက္ ေတြေပၚမွာ တင္က်န္ေနဆဲ ရြက္ျဖန္း ေျမၾသဇာ ရည္ ေတြကို သာမန္ ေရနဲ႕ ဘယ္ႏွစ္ေခါက္ေလာက္ ေဆးေၾကာရင္ စင္ၾကယ္မလဲ၊ ဘယ္လိုေဆးမွ ေသခ်ာ စင္ၾကယ္ မလဲ။ သိဖို႕ လိုပါတယ္။ အေကာင္းဆံုး ကေတာ့ ဆိုးေဆးရည္ေတြ အတတ္ႏိုင္ဆံုး ျပန္ ထြက္ သြားဖို႕နဲ႕ ရြက္ဖ်န္း ေျမၾသဇာေတြ ဟင္းရြက္ေတြ ေပၚကေန စင္ၾကယ္ သြားဖို႕ ေစ်းက ၀ယ္လာ တဲ့ ဟင္းရြက္ေတြကို မလွီးျဖတ္မီ အိမ္သံုးဆားနဲ႕ ေဖ်ာ္ထားတဲ့ ေရသန္႕ထဲ အနည္းဆံုး ဆယ့္ငါးမိနစ္ ေလာက္ စိမ္ထားၿပီး ေရသန္႕သန္႕နဲ႕ ခပ္ဖြားဖြား ေဆးေၾကာ ပစ္တာက အလြယ္ဆံုး နည္းပါပဲ ရွင္။

ဒါေတြ အျပင္ စည္သြပ္ဗူး၊ အခ်ိဳရည္ဗူးနဲ႕ အသင့္ စားေသာက္ႏိုင္တဲ့ ရယ္ဒီမိတ္ စားကုန္ေတြ အ ေၾကာင္း ကိုေတာ့ ေနာင္မွ တစ္ခုခ်င္း ေသေသ ခ်ာခ်ာ တင္ျပ ပါဦးမယ္ ရွင္။ ဒါေတြ အကုန္ သိရင္ စား စရာေတာင္ က်န္မွာ မဟုတ္ဘူးလို႕ တဖက္သတ္ အလြယ္ သိမ္းၾကံဳး ေျပာလုိ႕ေတာ့ မရႏုိင္ ပါဘူး။ ေဘးကင္းေအာင္ ေရွာင္ရွား ႏိုင္တဲ့ နည္းလမ္း ရွိပါတယ္။ အသက္က ကိုယ့္အသက္၊ ပါးစပ္က ကိုယ့္ ပါးစပ္၊ ကိုယ္ သတိထား ႏိုင္မွ ကိုယ့္မိသားစု နဲ႕ ပတ္၀န္းက်င္ ေဘးကင္း လံုျခံဳ သက္ရွည္ က်န္းမာ ျဖစ္မွာ မို႕လားရွင္။

အလွကုန္နဲ႕ လူသံုးကုန္ ပစၥည္းမ်ား ညစ္ညမ္းမႈ

မိန္းကေလး ပီပီ လွခ်င္တာ ဘာထူးဆန္းလဲေနာ္။ အလွကုန္ေတြက ဘယ္လိုမ်ား ညစ္ညမ္းပါလိမ့္။ အလွကုန္ ထဲမွာ မိတ္ကပ္၊ ႏႈတ္ခမ္းနီက စလို႕ ေခါင္းေလွ်ာ္ရည္၊ မ်က္ႏွာသစ္ေဆးက အဆံုး အကုန္ ပါ၀င္ ပါတယ္။ ရႊံ႕ေရာ ထားတဲ့ သနပ္ခါး၊ ေျမျဖဴမႈန္႕၊ ကံ့ကူဆံေတြနဲ႕ ဂရစ္စလင္ အလွဆီကို ေရာေမႊ ၿပီး အေမႊးနံ႕န႕ဲ အေရာင္ထည့္ ထားတဲ့ အေပါစား မိတ္ကပ္ေတြ၊ ခဲဆိပ္သင့္တဲ့ ႏႈတ္ခမ္းနီ၊ ပက္ပက္ စက္စက္ သေဘာၤေဆးကို ျပဳျပင္ၿပီး ေစ်းေပါေပါနဲ႕ ေရာင္းတဲ့ ႏႈတ္ခမ္းနီ ဆိုးမိလို႕ ထိုင္းေတာင္ပိုင္းက စက္ရံု အလုပ္သမေလး ၂၅ေယာက္ ေသဆံုး ခဲ့ရတဲ့ သတင္း၊ ေဖာ္ျမဴလာ မွားထုတ္ မိလို႕ သြန္ပစ္ စြန္႕ပစ္ ရမယ့္ ေခါင္းေလွ်ာ္ရည္ ေတြကို စက္ရံုမွဴး မသိေအာင္ ေနာက္ေဖးေပါက္က ခိုးထုတ္ၿပီး ဗူး သြင္းလို႕ ေစ်းေပါေပါနဲ႕ ေရာင္းတဲ့ ေခါင္းေလွ်ာ္ရည္ ေတြေၾကာင့္ ဦးေရျပား ကင္ဆာနဲ႕ ဆံပင္ ကၽြတ္ ျခင္း ေတြကို ခံစား ခဲ့ရတဲ့ မိန္းကေလးေတြ၊ ဒါေတြကို ၾကားဖူး နား၀ ဗဟု သုတ ရွိၿပီး သတိထား ေရွာင္ ရွား ႏိုင္မွ ေတာ္ကာ က်ပါမယ္။ ႏိုင္ငံျခားက လာတယ္ ဆိုတိုင္း အထင္ၾကီးၿပီး မစူးစမ္းဘဲ အၿပိဳင္ အဆိုင္ ၀ယ္သံုး တာဟာ ကိုယ့္ကိုယ္ကို ဒုကၡေပးရာ က်ပါတယ္။ ႏိုင္ငံျခားထုတ္ ပစၥည္းက ဆုတံဆိပ္ လက္မွတ္ေတြ အမ်ားၾကီး ျပၿပီး ေၾကာ္ျငာအား ေကာင္းေကာင္းနဲ႕ ေၾကာ္ျငာလို႕ ေရာင္းအေကာင္းဆံုး စာရင္း၀င္ ျဖစ္လာတဲ့ မ်က္ႏွာသစ္ေဆး တစ္မ်ိဳးကို လက္ေဆာ့ၿပီး ဓာတ္ခြဲခန္းမွာ စစ္ၾကည့္တဲ့ အခါ သူေၾကာ္ျငာသလို ကေလးမ်က္ႏွာလို အေရျပား တင္းၿပီး ႏုပ်ိဳေစတဲ့ ႏွင္းဆီပြင့္ရဲ႕ အဆီအႏွစ္နဲ႕ ေဆး ဖက္၀င္ အဆီေတြေတာ့ မေတြ႕၊ မ်က္ႏွာက အသားမွ်င္ေတြ အဆိပ္သင့္ၿပီး တင္းရင္း ေယာင္ယမ္း ေစ တဲ့ ဖီေနာ ဓာတ္ေတြ ကိုပဲ ေတြ႕ပါတယ္။ ဟုတ္ကဲ့။ အသားမွ်င္ေတြ ေယာင္မွေတာ့ အေရျပားက တင္း ၿပီေပါ့ေနာ္။ အေရျပားက တင္းမွေတာ့ မ်က္ႏွာေပၚက အေရးအေၾကာင္း ေတြက ေပ်ာက္တာေပါ့။ ဒါ ေပမယ့္ ေကာင္းေသာ ေပ်ာက္ျခင္းေတာ့ မဟုတ္ပါဘူး၊ ဒီလို အဆိပ္သင့္မႈ ၾကာရွည္ရင္ အလြန ္ႏုနယ္ တဲ့ မ်က္ႏွာ ေပၚက အေရျပားလဲ ကင္ဆာ ျဖစ္ေစႏိုင္သလို အသားမွ်င္ ေတြပါ ပ်က္စီး ႏိုင္တာမို႕ ေတာ္ေတာ္ ေၾကာက္စရာ ေကာင္းလွ ပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ စီးပြားေရး သမားမ်ားရ႕ဲ လက္ခုပ္ ထဲက တခ်ိဳ႕ ဓာတ္ခြဲခန္း အကဲျဖတ္ ရလာဒ္ ေတြက ယံုရမွာ ေၾကာက္စရာပါ။ ဒါေလးေတြက နမူနာ တခ်ိဳ႕ပဲ ရွိပါေသးတယ္။

ဒီညစ္ညမ္းမႈ ေလးမ်ိဳးလံုးဟာ စက္မႈလုပ္ငန္းေတြနဲ႕ စက္မႈ ထုတ္ကုန္ေတြက ကၽြန္မတို႕အေပၚ သက္ ေရာက္ လာတဲ့ ထိခိုက္ လာေစတဲ့ ညစ္ညမ္းမႈေတြပဲ ျဖစ္ပါတယ္။ ဒါေတြရဲ႕ ေဘးရန္ ကေန ကၽြန္မတို႕ ကိုယ့္ကိုယ္ကို အစြမ္းကုန္ ကာကြယ္ ရမွာ အထူးေျပာစရာ လိုပါ့မလားရွင္။

(ဆက္လက္ ေဖာ္ျပ ပါမည္)


Read More...

Monday, November 5, 2007

တြယ္တာျခင္းမွ လြတ္ကင္းေရး

တိုးတက္မႈကို ရွာေဖြ ေနၾက သူတိုင္း အျမင္သစ္ တမ်ိဳးစီ ရွိၾကပါတယ္။ တိုးတက္ျခင္းကို ရရွိဖို႕ လက္ရွိ အေျခအေန ေတြကို ရင္ဆိုင္ ေက်ာ္လႊား ဖို႕အတြက္ ေၾကာက္ရြံ႕ျခင္းမွ လြတ္ကင္းဖို႕ လိုတယ္လို႕ ႏိုဘယ္ ဆုရွင္ ေဒၚေအာင္ဆန္းစုၾကည္က ေျပာခဲ့ပါတယ္။ ကြၽန္မတို႕ဘာကို ေၾကာက္ရြံ႕ၾကတာလဲ။ အနာဂတ္ကို ရင္ဆိုင္ဖို႕ေၾကာက္ရြံ႕ၾကတာလား။ ေနာက္ သုေတသန တစ္ခုက ဆုိပါေသးတယ္။ အမွန္တကယ္ လြတ္လပ္မႈ ကို ခံစား ရရွိ ႏိုင္ဖို႕ အတြက္ ဂုဏ္၊ သိကၡာ နဲ႕ လူ အထင္ၾကီး ခံရ လိုမႈ မ်ားမွ လြတ္ေျမာက္ေရး တဲ့။ ဒါဆိုရင္ တကယ့္ကို တိုးတက္ေရးအတြက္ လိုအပ္တဲ့ လြတ္ေျမာက္ေရး အစစ္က ဘာလဲ…

လူေတြဘာကိုေၾကာက္ၾကတာလဲ။ ခ်မ္းသာသူ၊ ဆင္းရဲသူ၊ အာဏာရွိုသူ၊ အာဏာမဲ့သူ အားလံုးဟာ လက္ရွိ အေနအထားထက္ ပိုဆိုးတဲ့ အေျခအေနကို ဆုိက္ေရာက္မွာ ေၾကာက္ၾက တာပါ။ ဘာေၾကာင့္က အဓိက လည္း ဆိုေတာ့ လက္ရွိ အေနအထားကို ေကာင္းသည္ ျဖစ္ေစ၊ ဆိုးသည္ ျဖစ္ေစ တြယ္တာ ေနၾက ေသးလို႕ အနာဂတ္ အတြက္ စြန္႔စားဖို႕ ေၾကာက္ၾက တာပါ။ ဂုဏ္၊ သိကၡာ နဲ႕ လူ အထင္ၾကီး ခံရ လိုမႈတို႕ကို ဘာလို႕ တြယ္တာ ေနတာလဲ။ ကိုယ့္လိပ္ျပာ ကိုယ္လံုမႈရဲ႕ အစြမ္းကို ေမ့ေလ်ာ့ ထားၾက လို႕လား။ လက္ရွိ အေန အထားမွာ လူမ်ားစု (တလြဲျဖစ္ေစ၊ မွန္မွန္ကန္ကန္ ျဖစ္ေစ) သတ္မွတ္ လက္ခံ ထားတဲ့ ဂုဏ္၊ သိကၡာ နဲ႕ လူ အထင္ၾကီး ခံရမႈေတြကို စြဲလမ္း တြယ္တာ ေနမႈကလဲ ဒီအရာေတြကို အေၾကာင္း တစံုတရာေၾကာင့္ စြန္႕လႊတ္ ရမွာ ေၾကာက္ရြံ႕မႈကို ျဖစ္ေစ ပါတယ္။ * (ဒီေနရာမွာ သိကၡာ မဲ့စြာ လုပ္ခ်င္ရာ လုပ္ဖို႕ ဆိုလိုတာ မဟုတ္တာကို သတိ ထားရမွာ ျဖစ္ပါတယ္။ မ်က္ကန္း သိကၡာ ဆိုတဲ့ စည္းရဲ႕ စည္းေႏွာင္မႈကို မခံရဖို႕ ကိုသာ ဆိုလုိတာ ျဖစ္ပါတယ္။ တခါတေလမွာ သိကၡာ တရားကို ျမတ္ႏိုးမႈဟာ အားနည္းခ်က္ အသြင္ကို ေျပာင္း သြားတတ္တဲ့ အတြက္ေၾကာင့္ ျဖစ္ပါတယ္။ )

ေက်နပ္ ႏွစ္သက္ဖြယ္ အတိတ္နဲ႔ ပစၥဳပၸန္ကို ပိုင္ဆိုင္ ထားသူ၊ အတိတ္နဲ႔ လက္ရွိ ပစၥဳပၸန္ကို ေက်နပ္ ႏွစ္သက္မႈ မရွိ ေပမယ့္ တြယ္တာ ေနေသး သူဟာ အနာဂတ္ကို မေသခ်ာ မေရရာမႈ အျဖစ္ ျမင္ၿပီး ေၾကာက္ရြံ႕ တတ္ပါတယ္။ ဒါေပမယ့္ မိမိရဲ႔ အတိတ္နဲ႔ ပစၥဳပၸန္ကို ေက်နပ္ ေရာင့္ရဲျခင္း မရွိသူ (သို႔မဟုတ္) မတြယ္တာ သူဟာ အနာဂတ္ကို အခြင့္အေရး အတြက္ အလား အလာ ရွိေသာ အနာဂတ္လို႕ ႐ႈျမင္ၿပီး အနာဂတ္ကို ေမွ်ာ္လင့္ ႀကိဳဆို ပါတယ္။ အနာဂတ္ကို ႐ႈျမင္ပံု ႏွစ္မ်ိဳးအျဖစ္ ကြဲျပား ျခားနား ေစတာ ကေတာ့ လက္ရွိ အေနအထား၊ တာပါ။ *ဂုဏ္၊ သိကၡာ နဲ႕ လူ အထင္ၾကီး ခံရ လိုမႈ တို႕ကို ေက်နပ္သည္ ျဖစ္ေစ၊ မေက်နပ္ သည္ျဖစ္ေစ တြယ္တာေနမႈ (ခပ္ၾကမ္းၾကမ္း ေျပာရရင္ လက္ရွိ အေန အထား မွာ မွိန္းလိုက္ ေနမႈ နဲ႕ သူမ်ား နည္းတူ ေရာေယာင္ ေနမႈတို႕) ပဲ ျဖစ္ပါတယ္။ တျခား အေၾကာင္း ျပခ်က္ တစ္စုံတစ္ခုလဲ ရွိေနႏိုင္ ပါေသးတယ္။

လက္ရွိ အေန အထားနဲ႕ ေမွ်ာ္လင့္စရာ ေကာင္းေနတဲ့ *ဂုဏ္၊ သိကၡာ အေပၚ စြဲလမ္း တြယ္တာ ေနမႈကို မစြန္႕ လႊတ္ႏိုင္ သေရြ႕ ပိုမို ေကာင္းမြန္တဲ့ အနာဂတ္ ကို ေမွ်ာ္မွန္းၿပီး မတြန္႔မဆုတ္ စြန္႕စား သြားရ မွာကို ေၾကာက္ စိတ္ ရွိေန ဦးမွာ ျဖစ္ပါတယ္။ စြန္႕စားရန္ ေၾကာက္စိတ္ ကိုတြန္းလွန္ဖို႕ မိမိရဲ႕ တြယ္တာ ေနစိတ္ကို အရင္ ဆံုး တြန္းလွန္ ရပါမယ္။ လက္ရွိ အေနအထားဟာ မွိန္းေနထိုက္ ေလာက္ေအာင္ တကယ္ ေကာင္းမြန္ ေလ်ာ္ကန္ ေနရဲ႕လား ဆိုတာကို ရဲရဲတင္းတင္း မွန္မွန္ကန္ကန္ ဆံုးျဖတ္ ႏိုင္ရပါမယ္။ မိမိရဲ႕ အတၲ ကိုပါ ခြာခ် ၿပီး ရဲရဲ ဆံုးျဖတ္ ႏိုင္ဖို႕ လိုပါတယ္။ မၾကာခဏ ဆုိသလို အတၲကို ခြာမခ် ႏိုင္ၾကလို႕ အမွန္အတိုင္း ဆံုးျဖတ္ ႏိုင္မႈေတြ ခၽြတ္ေခ်ာ္ လြဲမွား တတ္ၾက လို႕ပါ။ ၿပီးေတာ့ သည္လို တြယ္တာ စိတ္ကို တြန္းလွန္ႏိုင္ဖို႕

(၁) လက္ရွိအေျခအေနထက္ ပိုေကာင္းၿပီး ျဖစ္ႏိုင္ေခ် ရွိေလာက္တဲ့ သိပ္မေ၀းတဲ့ အနာဂတ္ ပန္းတိုင္ မ်ားကို တဆင့္ခ်င္း ခ်မွတ္ပါ။
(၂) ရင္ဆိုင္ရေခ်ရွိေသာ အခက္အခဲမ်ားကို စဥ္းစားထားၿပီး ရင္ဆိုင္ ႏိုင္ရန္ အသင့္ ျပင္ဆင္ ထားပါ။
(၃) မိမိကိုယ္ကို လည္း သည္လို ရင္ဆိုင္ ႏိုင္ေလာက္ေသာ အစြမ္းအစမ်ား ရွိေနေအာင္ အရည္အခ်င္း မ်ားကို ႀကိဳတင္ ျဖည့္ဆည္း ထားပါ။
(၄) ၿပီးေနာက္ သည္ခရီးကို သြားဖို႕ ငါအဆင္သင့္ ျဖစ္ၿပီလို႕ ကိုယ့္ကိုယ္ကို ေသေသခ်ာခ်ာ သတ္မွတ္ ထားလိုက္ပါ။
(၅) အနာဂတ္ရဲ႕ မေသခ်ာ မေရရာမႈ မ်ားနဲ႕ ရင္ဆိုင္ ရတဲ့ အခါ ဟိုေကြ႕ ေရာက္ရင္ ဟိုတက္နဲ႕ ေလွာ္ၿပီး သည္ေကြ႕ ေရာက္ရင္ သည္တက္နဲ႕ ေလွာ္ရမွာ ျဖစ္ေပမယ့္ ရည္မွန္းရာ ပန္းတိုင္ကိုေတာ့ ေရာက္ေအာင္ သြားမယ္လို႕ သႏိၶဌာန္ ခ်ထားပါ။
(၆) အေရးႀကီးတာကေတာ့ ပန္းတိုင္ မေရာက္ မခ်င္း ဘယ္ေတာ့မွ စိတ္ေလွ်ာ့ျခင္း မျပဳဘို႕နဲ႕ ဘယ္ ေတာ့မွ လက္ရွိ အေနအထားကို ျပန္လည္ တြယ္တာ မက္ေမာျခင္း မျပဳ ဘို႕ပဲ ျဖစ္ပါတယ္။ သည္ေနရာမွာ လြမ္းတာနဲ႕ တြယ္တာ မက္ေမာ တာ မတူေၾကာင္း သတိျပဳပါ။
(၇) အေတာ္ဆံုးဆိုတဲ့လူဟာ ကိုယ္လုပ္ႏိုင္တာ၊ ကိုယ္တကယ္ စြမ္းေဆာင္ ႏိုင္တာ တိုင္းရဲ႕ ၃၀% ကိုသာ လုပ္ေဆာင္ သူလုိ႕ ပညာရွင္ မ်ားက ေျပာဖူးပါတယ္။ ငါဟာ ငါထင္တာထက္ ပိုေတာ္ၿပီး ပိုေကာင္းေအာင္ လုပ္ႏိုင္သူ ျဖစ္တယ္လို႕ ကိုယ့္ကိုယ္ကို အျမဲအားေပးပါ။ ၿပီးေတာ့ ငါပိုေတာ္ ႏိုင္တဲ့ အခ်က္၊ ႈါပို လုပ္ႏိုင္မယ့္ အလုပ္ကို ရွာေဖြ ေရြးခ်ယ္ၿပီး ငါဟာ တေန႕တျခား ေကာင္း သထက္ ပိုေကာင္းၿပီး ေတာ္သထက္ ပိုေတာ္ ႏိုင္မယ့္ နည္းလမ္းကို ရွာၾကံ ႀကိဳးစားမယ္လို႕ ဆံုးျဖတ္ ထားပါ။
(၈) ၿပီးေတာ့ ဘယ္ေလာက္ ေကာင္းေန တယ္လို႕ ယူဆလို႕ ရေန ပါေစ၊ လက္ရွိ အေနအထား နဲ႕ *ဂုဏ္ သိကၡာ ကို ဘယ္ေတာ့့မွ မတြယ္တာ ပါနဲ႕။ လက္ရွိ အေနအထားနဲ႕ *ဂုဏ္ သိကၡာ ကို တြယ္တာ ေနမႈက အနာဂတ္ကို ရင္ဆိုင္ ရမွာ ေၾကာက္ရြံ႕မႈကို ျဖစ္ေပၚ ေစလို႕ ျဖစ္ပါတယ္။ တကယ္ေတာ့ ကိုယ့္လိပ္ျပာ ကိုယ္ လံုမႈဟာ ဘ၀မွာ အေရးၾကီးဆံုးပါ။ အမ်ားအျမင္မွာ သိကၡာ က်သလို ျဖစ္တာဟာ တကယ္ေတာ့ အျပည့္အ၀ က်ဆံုးမႈ မဟုတ္ပါဘူး။ ကိုယ့္ဘက္က မွန္ေနရင္ အခ်ိန္ အတိုင္းအတာ တစ္ခုမွာ ျပန္လည္ သက္ေသျပ ခ်ျပ လို႕ ရပါ ေသးတယ္။ ဒါေပမယ့္ ကိုယ့္ကိုယ္ကို ယံုၾကည္မႈ နဲ႕ ေလးစားမႈ ေပ်ာက္ဆံုး တာေလာက္ ဘ၀မွာ က်ဆံုးတာ မရွိေတာ့ပါဘူး။

ကဲ… ကၽြန္မတို႕ေရာ .. ကိုယ္ေရာ စိတ္ပါ လြတ္လပ္မႈကို တကယ္ ျမတ္ႏိုးလား.. လြတ္လပ္ျခင္းနဲ႕ ထိုက္တန္တဲ့ ေပးဆပ္မႈ ေတြ၊ ခြာခ် ရမႈေတြ ကိုေရာ ေပးဆပ္၊ ခြာခ် ရဲၾကလား။

(*ျပထားေသာ ေနရာတိုင္းတြင္ ပထမဆံုး *() ျပထားေသာ သေဘာတရား ကိုသာ ရည္ညႊန္းေၾကာင္း သတိ ရ ေပးၾက ပါရန္ ေမတၲာ ရပ္ခံ ပါသည္)

(ရည္ညႊန္းခ်က္: သမုဒယ တြယ္တာ တပ္မက္ ျခင္းေၾကာင့္ ဆင္းရဲ ဒုကၡ ျဖစ္ရသည္ ဟူေသာ ဓမၼစၾကာ သုတၲန္၊ ကုလ သမဂၢ သုေတသန စာတမ္းနဲ႕ ႏို္ဘယ္ ၿငိမ္းခ်မး္ေရး ဆုရွင္ ေဒၚ ေအာင္ဆန္းစုၾကည္ရဲ႕ ဂုဏ္ထူးေဆာင္ ပါရဂူ ဘြဲ႕ယူ စာတမ္း မ်ားကို ဖတ္ရႈရာမွ ရလာေသာ အေတြး ျဖစ္ပါသည္။ )

Read More...